lunes, 18 de febrero de 2013

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Mandalas para mejorar la concentración y la relajación

Una técnica para trabajar la concentración y la relajación de los estudiantes y de todos nosotros en general es crear, dibujar y colorear mandalas. 

La palabra sánscrita “mandala” significa “círculo” y, más concretamente, “pensamiento contenido dentro de un círculo”. Estos diseños organizados alrededor de un centro están presentes en todas las culturas y tienen un origen ancestral. 

A partir de las investigaciones de C.G. Jung, los mandalas han sobrepasado el ámbito del pensamiento budista, y se están aplicando con múltiples funciones terapéuticas. La sencilla actividad de colorear mandalas pone en funcionamiento mecanismos físicos ( la vista, el tacto, los músculos que dirigen el movimiento del trazo), mentales ( la elección del color, su disposición, el acto creativo) y psicológicos.

Uno podría pensar que sólo la imaginación humana es capaz de producir mandalas, pero nada más lejos de la verdad. En nuestro entorno más próximo poseemos infinidad de ejemplos. Si observamos la naturaleza, encontramos mandalas en las flores, las telarañas, los cristales de hielo, las manzanas cortadas por la mitad, en los kiwis etc

En los ratos libres, los mandalas ayudan a mejorar nuestra concentración y están siendo cada vez más utilizados por psicólogos y orientadores en los centros educativos de todos los niveles para ayudar a mejorar los estados de ánimo, la concentración y la atención.

Os dejo algunos enlaces donde encontrar mandalas en blanco, ejemplos de mandalas y orientaciones sobre cómo usarlos.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

CÓMO ESTUDIAR CIENCIAS

Hoy algunos consejos sobre como estudiar y sobre todo, disfrutar con la ciencia:

- Realiza dibujos o esquemas sencillos de aquello que estés estudiando: una célula, una molécula, una reacción química....De esta forma crearás una imagen mental que te ayudará a afianzar el concepto.
- Trata de aplicar la ciencia a tu vida cotidiana. Sé curioso y pregúntate siempre por qué. Y es que la ciencia forma parte de nuestros procesos y acciones diarias. La cocina, sin ir más lejos, es un auténtico laboratorio en el que llevamos a cabo multitud de reacciones químicas y físicas. 

 ¿Por qué estallan las palomitas de maíz? la respuesta es muy sencilla. Aquí os dejo algunos enlaces con respuestas sencillas a problemas cotidianos.

http://www.disfrutalaciencia.es/
Quilo de ciencia
Ciencia nuestra de cada día

- Lee sobre la vida y los descubrimientos de los grandes científicos, imagina qué y por qué investigaron y cómo cambiaron el mundo. Esto ayudará a que mejore tu interés por la ciencia.
- Haz experimentos sencillos utilizando materiales e instrumentos cotidianos. 


viernes, 9 de noviembre de 2012

Clases particulares

Soy Licenciada y profesora de biología y geología con experiencia docente.Se imparten clases de ciencias: ciencias de la naturaleza, química y biología en los niveles de secundaria y bachillerato, así como matemáticas a nivel de secundaria.También a domicilio.
LOLA: 635 783 014
Lolacorderog@gmail.com

Estudiar ciencias

En un mundo como este que viaja deprisa, la ciencia es causa y a la vez consecuencia del mismo, por lo que se convierte en una herramienta indispensable para entenderlo, pero cada vez más estudiantes huyen de ella por su mal entendida "dificultad".Conviene pues detenerse un momento y aprender cómo se estudia la ciencia.